普請中

毎日のあれこれや趣味などについて

メンタルヘルス

疲れた

人間関係に疲れました ちょうどいい距離が分からない そして波も悪い方に向いてきてて もういっそのこと全部断ち切ってしまいたい 寝ても覚めても思い出して辛くなり さっき我慢できずにカミソリ買ってすごく久しぶりに切ってしまった いつ以来だろうか

つらい

カミソリがない しばらく自傷行為をしてないから、しないようにしてたから全部捨てたのかもしれない 非常に困った 今この瞬間ズバッと切って気持ちを落ち着かせたいのだがそれができない つらい 代わりになる物はないだろうか ハサミ、包丁 でもこの二つは切…

メンタルの崩れ

6/18にMHFのサービス終了が宣言された これはけっこうキツイ 2012頃からやってたから、もう7年間もプレイしてる いずれ終わりが来ることは分かっていても、いざ実際に終わると言われると、けっこうくるものがある フロンティアを通して知り合った友達もいっ…

久々更新と空模様

今年に入ってからのメンタルは普通、むしろだいたい安定 飲み薬の数も全盛期12粒だったのに対して今は1粒まで減りました 重畳重畳 もう少しで飲み薬も0にできそうみたいな話もされて、毎月打ってる注射の力ってすげーと感じています 医師との関係も良好で通…

今年のメンタルとお空の世界

今年に入ってから新しい病院に通い今まで通ってた所はもういかなくなった カウンセリングがなくなったのは少し寂しい でも飲んでるお薬の量がすごく減った たしか多いときは1度に5種類8粒も錠剤を飲んでいたが 今は2種類3粒だけ、しかも夜だけっていう ただ…

悪い波が

先週から悪い波が来てて調子が悪いです 苦しい、非情に苦しい 頭の中がごちゃごちゃして、一番酷かった時ほどではないけども苦しい 具体的に言うと 昔の失敗、後悔、悲しみ、怒りが概念として湧き出てきて あと周りの友人から悪口を陰で言われている気がして…

最近のメンタル

最近は、まぁ苦しくなることもあるけれど過食したり切ったりしてないから平和です 4度目の太刀交流会も開きました ただこれまでの開催で一番人が少なかったのでちょっと残念 カリスマないからなぁ なにか楽しい企画があれば他と負けないぐらい濃い内容にでき…

悪化

症状が悪化していると医師から言われた 先々週とか夜眠れない時があったし、自傷もしてしまったから無理もない でもトータルで見れば昔よりははるかに症状も落ち着いてるしこれは両親もそう思ってた たまたま波が悪くて悪化しているように見られたのだと思う…

不眠、過食、自傷

最近すぐ眠りにつけない事が多いです 思い当たる原因は分かりません、なんででしょう 眠れないから昔の失敗とか嫌な事とか思い出してきて苦しいので、食べることで思考を惑わしていますが、ガチの過食の人と比べたらどうってことないんだろうけども、自分の…

自己嫌悪

夜の9時頃から嫌な事思い出してきたり、被害妄想ばっかしするんで薬を飲みました つらい 韋駄天どころじゃありません 10時半頃、会話してたらあまり話したくない質問を振られ、適当に受け答えをしたもののけっこうダメージが あと意外な人からフォローしても…

新年早々爆死マン

新年明けました FGOの福袋はジャンヌオルタでした カルナ狙い、ワンチャン武蔵ギルでしたが、これはこれで超ラッキー さっそく育成をしていますがお金が圧倒的に足りない 聖杯もお金がうんとかかるし、運営さん見直してくれませんかね その後のギル、武蔵の…

眠れない

またもこんな時間になっても眠れない日です 多分日中寝てて夜にはモンエナを飲んだのが原因かもしれません 精神はそこまで不安定じゃないから自傷するつもりはないけどさ 過食はしてしまったよ 過食して眠れるならいいけどさ、ちょっと罪悪感が湧いてきてる…

ふわふわ

こんな時間になにをしているのやら 眠れない眠れない精神不安定でそれどころじゃないのです ストレスの対処法として自傷行為が一番効果的なんですけども、禁じ手なので使っちゃいけないんですよね 二番目に寝てみる けれど眠れないんじゃ効果がありません 三…

半年ぶりに

空模様と同じく精神不安定でして 病院の医師に話さなければならないことを忘れてしまい 最近の不調も相まって 春先に切ってから半年ぶりの自傷です 痛みは少なかった と言っても浅かったので当然と言えば当然 一応自制心が働いたのでしょうか 切ったことを後…

誕生日と太刀交流会

昨日は誕生日でした また無事に1年生存することができました といっても、もうこの頃は希死念慮はないので心配はありませんが... また、mhfのフレから「太刀の交流会を開いてよ」と言われたので、せっかくだから誕生日に合わせて開催しました 最初は数名程度…

久しぶりに

昨日腕を切ってしまいました 夜中にお腹が減ってコンビニでいろいろ物を買って食べたんですが 食べてる自分が気持ち悪く感じるという、症状が辛かった時に良く出た症状がまた出たためです でも昔と違って写真に収めることはしなくなったからマシかな 記録用…

疲労自傷そして

月曜から木曜まで障害者職業支援センターで作業をしてきました 作業自体は簡単なものばかりでしたが、完璧にできずミスも多くしてしまいました そしてやっぱりミスしたことが頭の中でいっぱいになり、自傷してしまいました でもなんとか木曜まで休むことなく…

久々に

部屋に盗聴器が仕掛けられてる そんな馬鹿な話あるはずないだろう なんでそんなありもしないことを考えるんだ 悲しみ また負けた 煽られた 煽られてない 悔しい ゲームごときでいい加減にしろ お前は弱い下手くそだ 何をやっても他人には追い付けない 覚悟を…

2016年

今年も残るところわずかとなりました この1年は不幸続きで散々な年となりました 引っ越しは失敗するし 実習は最悪だったし またリスカするし去年の症状が出始めるし 大学辞めるし あごが動かなくなるし 来年はどんな年になるのでしょうか 人生楽ありゃ苦もあ…

退学届

今日大学に退学届を提出しに行きました なんとも言えない気持ちです 明日からはニートです バイトもしなければならないようだけども、今の体調で勤められるか心配です とりあえず3食きちんと食べれるように生活改善を優先にしなければ

統合失調症

今日病院で自分の診断名を確認したところ 統合失調症と診断されました まぁうん 100人に1人って割合って授業で聞いた気するし 好発年齢だしね 幻聴幻覚とかはないけども 頭の中がごちゃごちゃするし、去年酷かった時には言葉すら出てこれなくなってたし 被害…

退学までの道のり

今月に入ってから、実に1年ぶりくらいにリスカしてしまいました 他にも去年の今頃みたいな症状も再び出てきて具合が悪いです 具合が悪い原因に恐らく実習関連が原因じゃないかと思ってて 退学することも考えていたのですが 最近はより強く考えるようになりま…

疲れが溜まって

実習中に風邪を引きました 喉は痛いし熱もあるし咳も出るしで具合悪かったです 治ってきたかなと思ったら 今度は鼻水と咳が止まらなくなって、また熱も出始めるありさま せっかくのお誕生日も風邪で少し寝込んで終わりました なんとか2つの実習は終えたけど…

今週のエチゾラム

24日午前7時25日午後5時26日午前0時、午前7時27日午前7時

今週のエチゾラム

16日午後7時、午後11時17日午前7時18日午前7時、午後8時19日午前6時、午後8時22日午前10時、午後7時

今週のエチゾラム

8日午後7時9日午前6時12日午前7時、午後5時15日午前11時、午後8時

今週のエチゾラム

3日午後5時6日午後11時7日午後2時8日午後2時、午後9時

今週のエチゾラム

26日午後27日午後7時28日午後3時29日午後2時、午後9時30日午後

魂の再燃とお薬と

報酬4倍無料プレミアたっぷり銀レウスとジェビアが配信されてたので、少ないお金で再燃取れる絶好の機会だと思い2日かけてネカフェでGSR上げに行きました 銀レウスは6時間程度で、ジェビアは7時間程度でそれぞれ4つずつカンストしていきました 翼狙える武器…

シミュりつつ明日の準備

明日新しいアパートの下見(2回目)に行ってきます そこで決めれたら時間的にも都合いいので、後悔のない選択にしたいです 今いるところと同じ目に遭ったらとか 自分の音で新しい隣人に迷惑がかかったらとか考えが尽きないけど、今のところにずっといるわけに…